Caroline Pont-Ziegelmeyer
Préparatrice mentale à Embrun et à distance
Préparation mentale CPZ
SANTE / SOINS
La préparation mentale dans le domaine de la santé et des soins
Dans un contexte aussi exigeant que celui de la santé, la préparation mentale est une ressource précieuse, que ce soit pour accompagner les professionnels de soin dans leur quotidien, ou pour aider les patients à traverses des moments difficiles (interventions, traitements, hospitalisation...)
Pour les professionnels de santé
Le travail en milieu médical implique une forte charge mentale, émotionnelle et physique.
La préparation mentale peut permettre de :
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Prévenir l'épuisement et le stress chronique (burn-out, fatique de compassion)
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Renforcer la concentration et la stabilité émotionnelle dans les situations d'urgence ou de tension
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Développer la confiance en ses compétences, notamment en début de carrière ou dans les prises de décision difficile
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Savoir se recentrer et récupérer rapidement après des journées intenses
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Développer une relation et une communication plus sereine avec les patients et avec les collègues de travail
Pour les patients
Dans le cadre de soins ou de parcours médicaux, la préparation mentale peut jouer un rôle complémentaire, en aidant à :
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Réduire l'anxiété pré-opératoire ou liée à un diagnostic
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Mieux vivre un traitement long ou invasif (chimiothérapie, dialyse, rééducation...)
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Mobiliser ses ressources pour la guérison (imagerie mentale, visualisation positive)
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Développer la capacité d'acceptation sur ce que l'on ne peut pas changer dans l'instant et déployer une mise en action sur les éléments dépendants de nous-mêmes
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Favoriser la résilience psychique face à la maladie ou au handicap
La préparation mentale s'intègre ainsi comme un outil de soutien global pour mieux vivre les exigences du soin - que l'on soigne ou que l'on soit soigné.
Elle renforce la stabilité intérieure, l'endurance psychique et le lien corps-esprit.